Health Fit Seniors

Bewegung ist wichtig und das gilt für Menschen jeden Alters. Unsere Stuhlgymnastik bietet den Teilnehmern die Möglichkeit auch mit körperlichen Einschränkungen etwas für die körperliche Fitness und das eigene Wohlbefinden zu tun. Verschiedene Kraft-, Dehn-, und Koordinationsübungen werden mit abwechslungsreichem Equipment (Kurzhantel, Bälle, Tücher…etc.) unterstützt. 

Unser Fokus liegt in der Förderung der Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenke, Muskelerhalt, Geh- und Haltungsschulung und Anregung des gesamten Herz-Kreislaufsystems.

 

 

Kursleiterin: Alena Gärtner
Zeit: Do.  16:15 - 17:15 Uhr
Ort: TSG Blau-Silber Vereinsheim

Über Uns

Die TSG Blau-Silber bietet eine Reihe von Aktivitäten rund um den Tanzsport an. Ganz egal ob groß oder klein, Turnier- oder Hobbysportler, alle sind hier herzlich willkommen.


TSG Blau-Silber Gernsheim e.V.
Dammstraße 4, 64579 Gernsheim/Rhein
  06258 94 94 45