Muscle Power

ist ein Trainingskonzept zur Steigerung der Kraftausdauer, das mit einer Langhantel und Gewichtsscheiben in der Gruppe unter Anleitung zur Musikdurchgeführt wird.

Muscle Power trainiert nicht nur gezielte Muskelgruppen, sondern umfassten abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Kursleiterin: Janina Gärtner
Zeit: Mi.  20:00 - 21:00 Uhr
Ort: TSG Blau-Silber Vereinsheim

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Über Uns

Die TSG Blau-Silber bietet eine Reihe von Aktivitäten rund um den Tanzsport an. Ganz egal ob groß oder klein, Turnier- oder Hobbysportler, alle sind hier herzlich willkommen.


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